上一期，总结出三个为什么我们为爱付出了很多却得不到认可的原因，这一期我们来分享第二个原因——是否清楚自己内心深处究竟想获得什么样的爱。

首先问自己，期待对方以何种爱的形式对待自己，同时你是否也可以按同样爱的形式对待对方。是期待对方适时的温暖问候呢？还是期待对方对自己多一点理解和包容呢？还是期待对方无微不至的关怀呢？还是期待对方小鸟依人的陪伴呢？我们可以用笔按重要程度的先后顺序写下来，把自己最关注的一项放在第一条，如此类推，然后多一点与自己身边的朋友（普通朋友，男朋友或女朋友）、同事、家人按照这些关注的标准与他们接触，借以考察哪一项才是自己最关注、最在乎的点，然后回顾是否需要对之前写下的关注程度排序作出调整或增减，从而找到自己真正想要的爱的关注点。

但大多数朋友并没有想过这个问题，都以“大概”、“差不多”、“凭感觉”甚至“没想过”来做这个事情，虽然这样做也没有错，但容易受到当时情绪或心理状态的影响，出现不同时期有不同标准、不同心情也有不同标准，甚至出现前后关注点自相矛盾的情况，不能真正抓住内心需求点，导致最后连自己都不知道自己想要什么。那又怎么能收获爱呢。

第三，未清楚了解对方需要怎样的爱，未清楚哪一种爱的方式才是对方能接受的。

很多朋友都无意识地站在自己的角度去关心对方，认为自己这样做就是爱对方的表现。例如，每天都嘘寒问暖，每天都频繁地关注对方，每天都送好吃的，时刻都想粘在一起，然而对方并没有为这些热情的付出表现出愉悦的心情，相反还出现了一点厌倦和敷衍，这是为什么呢？原因就在于每个人接受爱的方式都不一样，有些人喜欢被粘着、喜欢每天都高频接触、喜欢分享吃喝玩乐，如果你也是这样的人，那么你们就很合适走在一起。

相反，如果对方并不喜欢这种接触方式，即使你做得再多再好，也不会给对方带来正向作用，慢慢的双方距离越走越远，作为付出方就会觉得为什么自己为对方付出了那么多，换来的都没有一句感恩的话，也没有一点儿重视，还对我忽冷忽热，敷衍应付，最后还陷入了自我怀疑——“我究竟做错了什么”。

其实你并没有做错什么，只是你还没有选对那个人而尔。下一期我们继续分享。敬请期待。

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